Besoin de déconnecter après une longue journée tout en prenant soin de votre corps ? Le Comité EPGV du Jura vous invite à une parenthèse unique le 14 avril prochain.
Nous avons conçu un programme progressif pour vous permettre de libérer les tensions, de vous renforcer et de finir la soirée dans un état de relaxation absolue. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, cet événement est ouvert à tous !
Au programme de votre soirée :
- 19h00 – STEP : On commence fort avec du dynamisme et de la cardio sur des chorégraphies entraînantes.
- 19h45 – PILATES : On enchaîne avec un travail de renforcement musculaire profond et une attention particulière portée à la posture.
- 20h30 – RELAXATION : On termine en douceur par un moment de détente et de respiration pour un lâcher-prise total.
Infos pratiques :
- 📍 Lieu : Studio Sport Santé, Perrigny
- 💰 Tarif : 10€
- ⚠️ Places limitées : 30 personnes maximum pour garantir votre confort.
Ne tardez pas à réserver votre place pour cette expérience complète corps-esprit !
