Soirée Step
Le Comité Départemental EPGV 39 vous invite à une Soirée Step inédite ! Que vous soyez licencié(e) ou non, venez découvrir cette activité cardio dynamique et rythmée dans une ambiance conviviale.
Matériel à prévoir :
- Une tenue de sport confortable
- Des baskets adaptées
- Une bouteille d’eau et votre bonne humeur !
Évènement complet !
ateliers bien viellir
Découvrez nos ateliers bien vieillir à Dole et Courlaoux.
Des séances de sport en petits groupes, axées sur l’équilibre, la mémoire, le renforcement musculaire et la nutrition.
Un programme de 15 semaines au cours duquel vous aurez :
- Une séance initiale dédiée à l’évaluation physique
- 11 séances de sport adaptées
- 2 conférences sur la nutrition, le sport et le vieillissement
- Une séance d’évaluation finale afin de mesurer vos progrès
Infos et inscriptions:
Dole
Tous les Mardis à 9h45 à partir du 11 mars
Phoenix sport santé, Zac des Gagnières Choisey
0675783041
Courlaoux
Tous les Lundis à 9h30 à partir du 3 février
Salle des fêtes de Courlaoux
0384247914 /
Loto
Rendez-vous le dimanche 13 Avril pour notre loto annuel !
7000€ de lots et 117 gagnants!
Ouverture des portes à 11h30 début des tirages à 14h.
Droits d’entrée à partir de 3€75 la carte.
Infos et résa: 0623760897
Adventu’Run
Cette année l’Adventu’run revient sur deux jours avec deux nouvelles épreuves: les races et l’Adventu’raid!
Toutes les infos sur www.adventurun.fr
