Pilates

Présentation :

Le Pilates est une technique douce mais puissante qui cible les muscles profonds,
ce qui est idéal pour ceux qui sont assis toute la journée.
En plus d’affiner la silhouette et de redresser la posture du corps, les différents exercices
proposés permettent d’assouplir le corps, mais également de créer un équilibre dans le corps avec l’alignement « tête – cage thoracique – bassin ».

Le Pilates fondamental s’adresse à tout
le monde.

Où pratiquer ?

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