Présentation :
En pleine croissance depuis quelque temps, la marche nordique se pratique dans la nature, avec des bâtons.
En impliquant toutes les chaînes musculaires du corps, la marche nordique augmente sensiblement la dépense énergétique, jusqu’à 40 % par rapport à la marche traditionnelle. La marche nordique permet au pratiquant de perdre du poids, il entre dans une plage d’endurance, idéale pour l’élimination des graisses.
Où pratiquer ?
Pour retrouver les contacts et toutes les activités proposées par un club, cliquez sur son nom.
| Clubs | Lieux | Jours | Horaires |
| Génération Sport Santé | Selon Planning Poligny | Jeudi | 9h/10h30 |
| Vendredi | 17h30/19h | ||
| GV Clairvaux | Gymnase du collège | Samedi | 9h/10h30 |
| GV Perrigny | Plateau de Montciel (retrouvez les points de rdv mis à jour ICI) | Lundi | 14h/15h30 |
| FR Macornay | Stade Municipal Macornay (retrouvez les points de rdv mis à jour ICI) | Mercredi | 18h15/19h30 |
| Jeudi | 14h/15h15 | ||
| FR Le Louverot | Salle des fêtes | Jeudi | 9h/10h15 |
| GV Dole | Mont Roland | Jeudi | 9h45/10h45 |
| GV 39 | Sermange | Vendredi | 16h/17h30 |