Fitness et Gym

Présentation :

L’activité désigne l’ensemble d’activités physiques permettant au pratiquant d’améliorer

sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

• L’amélioration, l’endurance cardiovasculaire
• et le souffle
• Le travail de l’équilibre et la coordination
• La réduction du stress
• L’aide à la perte de poids
• Accessible par tout le monde

Où pratiquer ?

Pour retrouver les contacts et toutes les activités proposées par un club, cliquez sur son nom.

Clubs	Lieux	Jours	Horaires	Activité
GV Voiteur	Salle des fêtes	Lundi	18h45/19h45	Fitness
GV 39	Salle des fêtes Sermange	Mercredi	18h45/19h45	Fitness
			20h/21h	Cardio Renfo
Top Form	Morbier	Mercredi	18h30/20h	Fitness
FR Ruffey	Salle Polyvalente	Mardi	19h30/20h30	Step Fitness
GV Dole	Salle Idéal Standart	Jeudi	17h40/18h40	Cardio Renfo
		Vendredi	9h/10h	Cardio Renfo
ENERGYM’Sirod	Salle des fêtes	Mardi	20h30/21h30	Cardio Renfo
GV l’Angillon	Salle des fêtes de Chapois	Mardi	9h30/10h30 20h/21h30	Gym
GV Bletterans	Dojo Bletterans	Lundi	13h45/15h 15h/16h45	Gym Douce
	Dojo Bletterans	Jeudi	9h/10h15 10h15/11h30	Gym Douce
GV Dammartin	Pôle Scolaire	Lundi	18h30/19h30 19h45/20h45	Gym Renfo
GV Perrigny	Salle de Gym Perrigny	Mardi	20h30/21h30	Gym
	Salle de Gym Perrigny	Mardi	10h30/11h30	Gym Douce
Envergures	Salle des fêtes Lac-des-Rouges-Truites	Jeudi	18h00/19h00	Renforcement musculaire
Tonic Attitude	Salle du tunnel Champagnole	Lundi	19h45/20h45	Gym
FR Le Louverot	Salle des fêtes	Mercredi	18h/19h	Gym
GV Clairvaux	Gymnase du collège	Lundi	19h30/20h30	Gym
Bornay s’amuse	Salle des fêtes	Jeudi	20h30/21h30	Gym
GV Dole	Salle Idéal Standart	Lundi	19h30/20h30	Gym Entretien
		Mardi	10h45/11h45	Gym Entretien
FR Ruffey	Salle Polyvalente	Mercredi	19h30/21h	Gym Entretien
Fit’Motiv	Saint-Claude, Salle de boxe Lacuzon	Mercredi	18h/19h	Gym mères au foyer
		Jeudi	18h/19h	Gym
GV Dole	Piscine	Mardi	19h10/20h10	Gym Bien-être
	Salle Idéal Standart	Mercredi	9h/10h	Gym Bien-être
Top Form	Morbier	Mardi	9h30/11h	Gym Douce
IFS	Le frasnois	Mardi	18h15/19h15	Gym
Comité Animation Courlaoux	Salle des fêtes Courlaoux	Mercredi	20h45/21h30	Renforcement musculaire
Sportez-vous-bien	Salle des fêtes de Lemuy	Jeudi	19h00/20h00	Cardio/Renforcement musculaire
ASL Beaufort	Salle polyvalente Beaufort	Mercredi	9h/10h	Gym douce
Foyer Rural Macornay	Foyer Rural Macornay	Mercredi	19h45/20h45	Gym Adultes
Foyer Rural Orgelet	La grenette	Jeudi	14h30/15h30	Gym Douce
Phoenix	Choisey zone commerciale les Gagnieres	Lundi	9h/10h 11h30/12h30 20h/21h	Cardio Renfo
	Choisey zone commerciale les Gagnieres	Mercredi	20h/21h	Cardio Renfo
	Choisey zone commerciale les Gagnieres	Jeudi	10h45/11h45 17h45/18h45	Cardio Renfo
	Choisey zone commerciale les Gagnieres	Vendredi	9h45/10h45	Cardio Renfo