Fitness et Gym

Présentation :

L’activité désigne l’ensemble d’activités physiques permettant au pratiquant d’améliorer

sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

• L’amélioration, l’endurance cardiovasculaire
• et le souffle
• Le travail de l’équilibre et la coordination
• La réduction du stress
• L’aide à la perte de poids
• Accessible par tout le monde

Où pratiquer ?

Pour retrouver les contacts et toutes les activités proposées par un club, cliquez sur son nom.

Clubs	Lieux	Jours	Horaires	Activité
GV Voiteur	Salle des fêtes	Lundi	18h45-19h45	Fitness
	arboretum domblans	vendredi	10h-11h	gym nature
	arboretum domblans	vendredi	11h-12h	gym APA
GV 39	Salle des fêtes Sermange	Mercredi	18h45-19h45	Fitness
			20h-21h	Cardio Renfo
FR Ruffey	Salle Polyvalente	lundi	19h30-21h	fitness
	Salle Polyvalente	Mardi	19h30-20h30	Step Fitness
GV Dole	complexe sportif Talagrand	mardi	19h05-20h05	stretching
		mardi	20h15-21h15	renfo dynamique
ENERGYM’Sirod	Salle des fêtes	Mardi	20h30-21h30	Cardio Renfo
GV l’Angillon	Salle des fêtes de Chapois	Mardi	9h30-10h30 20h-21h30	Gym
GV Bletterans	Dojo Bletterans	Lundi	13h45-15h 15h-16h15	Gym Douce
	Dojo Bletterans	Jeudi	9h-10h15 10h15-11h30	Gym Douce
GV Dammartin	Pôle Scolaire	Lundi	18h30-19h30 19h45-20h45	Gym Renfo
GV Perrigny	Salle de Gym Perrigny	Mardi	20h30-21h30	Gym
	Salle de Gym Perrigny	Mardi	10h30-11h30	Gym Douce
	salle de l’espérance (Lons)	mardi	14h15-15h15	Gym APA
	salle de l’espérance (Lons)	jeudi	14h15-15h15	Gym APA
Envergures	Salle des fêtes Lac-des-Rouges-Truites	Jeudi	18h30-19h30	Renforcement musculaire
Tonic Attitude	Salle du tunnel Champagnole	Lundi	19h45-20h45	Gym
FR Le Louverot	Salle des fêtes	Mercredi	19h-20h	Gym
GV Clairvaux	Gymnase du collège	Lundi	19h30-20h30	Gym
Bornay s’amuse	Salle des fêtes	Jeudi	20h30-21h30	Gym
Fit’Motiv	Saint-Claude, Salle de boxe Lacuzon	Mercredi	18h/19h	Gym mères au foyer
		Jeudi	18h/19h	Gym
IFS	Le frasnois	Mardi	18h15-19h15	Gym
Comité Animation Courlaoux	Salle des fêtes Courlaoux	Mercredi	18h45/19h30	Renforcement musculaire
Sportez-vous-bien	Salle des fêtes de Lemuy	Jeudi	19h00-20h00	Cardio/Renforcement musculaire
ASL Beaufort	Salle polyvalente Beaufort	Mercredi	9h-10h	Gym douce
Foyer Rural Macornay	Foyer Rural Macornay	Mercredi	19h45-20h45	Gym Adultes
Foyer Rural Orgelet	La grenette	jeudi	14h30-15h30	Gym Douce
	Choisey zone commerciale les Gagnieres	Mercredi	20h/21h	Cardio Renfo
	Choisey zone commerciale les Gagnieres	Jeudi	10h45/11h45 17h45/18h45	Cardio Renfo
	Choisey zone commerciale les Gagnieres	Vendredi	9h45/10h45	Cardio Renfo