Danse et Zumba

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Présentation :

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

A travers des chorégraphies, elle allie le côté artistique au côté convivial et social. C’est un bon moyen de communiquer et de renforcer le lien social.
La danse travaille sur la coordination, l’équilibre, l’habileté motrice. Elle met
l’accent sur la mémorisation et l’orientation dans l’espace. Elle est aussi un exercice de renforcement musculaire.

Où pratiquer ?

Pour retrouver les contacts et toutes les activités proposées par un club, cliquez sur son nom.
ClubsLieuxJoursHorairesActivité
GV VoiteurSalle des fêtesMercredi17h15/18h15Zumba Adultes
Lundi20h/21hZumba Adultes
ASLBeaufortSalle Polyvalente –
Beaufort
Mardi19h/20hZumba Adultes
FR MacornayStudio Sport Santé –
Perrigny
Lundi19h35/20h35Zumba Adultes
Tonic AttitudeSalle du tunnel –
Champagnole
Lundi17h45/18h45
18h45/19h45
Danse Ados
GV 39Studio 2 Jeudi10h/11hZumba Gold (Seniors)
Lédo DansePuits salé –
Lons le saunier
Mercredi17h30/18h30
18h30/19h30
Zumba Adultes
CourlaouxSalle des fêtesMercredi19h45/20h45Zumba Adultes
Envergures7 rue bas – Les Piards 39150 Nanchezmercredi14h/17hDanse country
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