Présentation :
Le Cross Training Sport Santé (CTSS) mêle différentes techniques de sports afin d’optimiser au maximum les bénéfices d’une pratique physique sur la santé. Elle vise l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaines musculaires. Chaque séance est unique et vient puiser le meilleur du sport pour prendre soin de votre corps et de votre santé.
Accessible à tous, le matériel utilisé (sangles, sacs lestés, TRX, …) permettra d’individualiser
et de progresser à son rythme, améliorer la puissance physique des muscles
profonds, tonifier son corps, augmenter son endurance, éliminer les toxines et les graisses tout en sculptant sa silhouette, et améliorer son bien-être.
Où pratiquer ?
Pour retrouver les contacts et toutes les activités proposées par un club, cliquez sur son nom.
| Clubs | Lieux | Jours | Horaires |
| FR Montain | Salle des fêtes Le Louverot | Lundi | 18h30/19h30 |
| FR Montain | Salle des fêtes Le Louverot | Jeudi | 18h30/19h30 19h30/20h30 |
| Envergures | Gymnase St Laurent en Gvdx | Mardi | 18h15/19h15 19h15/20h15 |
| Envergures | Gymnase Grande Rivière | Jeudi | 19h30/20h30 |
| ASLBeaufort | Salle Polyvalente | Mardi | 20h15/21h15 |
| GV Dole | Salle Idéal Standart | Lundi | 19h55/20h55 |
| GV Dole | Piscine | Lundi | 20h15/21h15 |
| GV Dole | Salle Idéal Standart | Mercredi | 10h20/11h20 |
| GV Clairvaux | Gymnase du collège | Mardi | 20h/21h |
| FR Macornay | Salle du foyer rural | Lundi | 17h30/18h30 |
| FR Macornay | Salle du foyer rural | jeudi | 19h15/20h15 |
| GV 39 | Savigny en Revermont | Jeudi | 19h/20h |
| Saillenard | Mardi | 19h/20h | |
| Comité Animation Courlaoux | Salle des fêtes Courlaoux | Mardi | 19h15/20h15 |