Cross Training Sport Santé

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Présentation :

Le Cross Training Sport Santé (CTSS) mêle différentes techniques de sports afin d’optimiser au maximum les bénéfices d’une pratique physique sur la santé. Elle vise l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaines musculaires. Chaque séance est unique et vient puiser le meilleur du sport pour prendre soin de votre corps et de votre santé.

Accessible à tous, le matériel utilisé (sangles, sacs lestés, TRX, …) permettra d’individualiser
et de progresser à son rythme, améliorer la puissance physique des muscles
profonds, tonifier son corps, augmenter son endurance, éliminer les toxines et les graisses tout en sculptant sa silhouette, et améliorer son bien-être.

Où pratiquer ?

Pour retrouver les contacts et toutes les activités proposées par un club, cliquez sur son nom.
ClubsLieuxJoursHoraires
FR MontainSalle des fêtes
Le Louverot
Lundi19h/20h
FR MontainSalle des fêtes
Le Louverot
Jeudi18h30/19h30
19h30/20h30
EnverguresGymnase
St Laurent en Gvdx
Mardi18h15/19h15
19h15/20h15
EnverguresGymnase
Grande Rivière
Jeudi19h30/20h30
ASLBeaufortSalle PolyvalenteMardi20h15/21h15
GV DoleSalle Idéal StandartLundi19h55/20h55
GV DolePiscineLundi20h15/21h15
GV DoleSalle Idéal StandartMercredi10h20/11h20
GV ClairvauxGymnase du collègeMardi20h/21h
FR MacornaySalle du foyer ruralLundi17h30/18h30
FR MacornaySalle du foyer ruraljeudi19h15/20h15
GV 39Savigny en RevermontJeudi19h/20h
SaillenardMardi19h/20h
Comité Animation CourlaouxSalle des fêtes
Courlaoux
Mardi19h15/20h15
Foyer Rural OrgeletSalle polyvalenteJeudi18h30/19h30
19h30/20h30
PhoenixChoisey zone commerciale les GagnieresMardi20h15/21h15
Choisey zone commerciale les GagnieresMercredi16h30/17h30 (Ados)
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