Présentation :
Ce programme, qui propose différents parcours en fonction des niveaux, permet d’augmenter son capital santé. Sur ces parcours, il n’est pas
question de vouloir aller le plus vite possible, il est question de progresser en allant à son rythme sans se faire mal. Cela permet de stimuler les fonctions respiratoires et ainsi d’oxygéner au mieux le corps.
Un corps mieux oxygéner réduit les risques
d’attaques cardiaques, mais aussi d’hypertension.
Où pratiquer ?
Pour retrouver les contacts et toutes les activités proposées par un club, cliquez sur son nom.
| Clubs | Lieux | Jours | Horaires |
| GV Dole | Mont Roland | Samedi | 11h-12h |
| GV 39 | Parc des bains Lons-le-Saunier | Samedi | 10h-11h |
| FR Orgelet | Stade Municipal | Samedi | 9h15-10h15 |
| GV Clairvaux | Running conseil Clairvaux-les-Lacs (retrouvez les points de rdv mis à jour ICI) | Vendredi | 18h-19h |